健康

脳卒中と脳梗塞という言葉よく聞きます。脳卒中については、長らく日本人の死亡原因の1位にもなっていた病気です。 しかし、この２つの病名、違いがよくわからないという人も意外にいるのではないでしょうか...

モロヘイヤって、ヤバい！ 「林修の今でしょ！講座」の「医師100人が選んだ本当に体に良い夏野菜ランキング」で見事1位に！ 王様の野菜ともよばれるこの夏野菜。モロヘイヤの栄養価が高いというの...

枝豆と言えば、夏の季節に「ビールのお供」というイメージがありますよね。 いやいや、お供だけではもったいない！ 実は枝豆はお医者さんが絶賛の、栄養価の高い身体に良い夏野菜なんです。 「...

夏の野菜といえば「青じそ」を思い浮かべますね。 この青じそですが、お医者さんも認める栄養のすごいスーパー野菜！ カロテンに関しては、緑黄色野菜の中ではトップクラス。（カロテンの王様と呼ばれ...

痛い、タイ、タイ・・・！ 真夜中、突然ふくらはぎに強烈な痛みが走り、起きてしまうことありませんか？ 足がつる、いわゆる「こむら返り」と呼ばれるあの症状。 いったい何が原因で足がつるの...

日本は超高齢化社会の時代に入っていますね。 「要介護度1」とか「要介護度2」など、ふだんの生活の中でもよく聞く言葉なのではないでしょうか。 ところで、この「要介護度」とは、いったい何なのでしょ...

ゴムが原因のアレルギー「ラテックスアレルギー」というのをご存知ですか？ この「ラテックスアレルギー」、ゴム手袋などハメた時にかゆくなったり、ひどい時にはアナフィラキシーショックを引き起こすことも...

痛っ！ 指先にひび割れが・・・ 毎年、寒くなってくると決まって指先がパクッ！、ピリピリとヒリヒリと痛みに襲われ、家事をするのが辛い・・・と悩まされていませんか？ 私もこんな悩みをかか...

栄養価の高い食べ物として、大注目のブロッコリー・スーパー・スプラウト。 先日10月15日放送の「世界一受けたい授業」で、「全国栄養士208人厳選！栄養価の高い食べ物ランキング」で見事ランキング1...

いま、世界中で栄養価の高い新食材・スーパーフードが大流行しているんだそうです。 「世界一受けたい授業」（日本テレビ系列）で栄養のスペシャリストが教えてくれました。 番組では、「今、...

便秘に悩まされている人に朗報です！ 先日【みんなの家庭の医学】 で「えっ！」と思うような「食事の際にあるひと手間を加えるだけ」の便秘解消法が紹介されていました。 この方法は、ヨーグルトや牛乳、ツイ...

「歯周病」、実はとっても恐ろしい病気なのです・・・。 最近の研究では歯周病にかかっている人は、心臓病、脳卒中、糖尿病、早産などのリスクが高いことがわかってきました。 この歯周病を予防するのが「...